แชร์

5 เทคนิคเอาชนะความตื่นเต้น เมื่อไปสัมภาษณ์งาน

อัพเดทล่าสุด: 11 ม.ค. 2026

2 ผู้เข้าชม

5 วิธีแก้อาการตื่นเต้นเมื่อไปสัมภาษณ์งาน จากตื่นเต้นจนมือสั่น สู่ความมั่นใจที่ดูเป็นมืออาชีพ!
ทำตามนี้เปลี่ยนความกังวลเป็นความมั่นใจได้

1. ผ่อนคลายร่างกายช่วงบน (Relax Your Upper Body)

ก่อนเข้าห้องสัมภาษณ์ ให้ลองยืดคอ บ่า ไหล่ หรือหมุนแขนเบา ๆ เพื่อคลายความตึงเครียด การทำให้ร่างกายดูผ่อนคลายจะช่วยสร้างความประทับใจว่าเรามีความมั่นใจและสบาย ๆ

Before entering the interview room, try stretching your neck, shoulders, or gently rotating your arms to release tension. A relaxed posture conveys confidence and ease.

2. เตรียมคำตอบล่วงหน้า (Prepare Your Answers in Advance)

คิดคำตอบสำหรับคำถามยอดฮิต เช่น "ทำไมเราต้องเลือกคุณ?" หรือ "ทำไมคุณถึงอยากทำงานทีนี่" การเตรียมพร้อมช่วยลดความกังวลและทำให้คุณพูดได้อย่างคล่องแคล่ว มั่นใจ

Think of answers to common questions like "Tell me about yourself" or "Why do you want to work here?" Preparation reduces anxiety and helps you speak fluently.

3. ฝึกหายใจลึก ๆ (Practice Deep Breathing)

หายใจเข้าลึก ๆ และช้า ๆ สัก 3-5 ครั้งก่อนเข้าสัมภาษณ์ วิธีนี้ช่วยชะลออัตราการเต้นของหัวใจและทำให้คุณสงบมากขึ้น

Take 3-5 deep and slow breaths before the interview. This technique slows your heart rate and helps you stay calm.

4. สร้างภาพตัวเองในสถานการณ์ที่สำเร็จ (Visualize Your Success)

ลองจินตนาการว่าตัวเองพูดตอบคำถามได้ดี ผู้สัมภาษณ์ยิ้มให้ และสัมภาษณ์จบลงอย่างราบรื่น ภาพความสำเร็จในหัวช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ

Visualize yourself answering questions confidently, receiving smiles from interviewers, and completing the interview smoothly. This mental image boosts your confidence.

5. มองผู้สัมภาษณ์เป็นคนธรรมดา (See Interviewers as Regular People)

แทนที่จะคิดว่าผู้สัมภาษณ์น่าเกรงขาม จนเราเกร็งไปก่อนจะเข้าห้องสัมภาษณ์ซะอีก ให้มองว่าพวกเขาเป็นคนธรรมดา เป็นพี่สาว เป็นรุ่นพี่ที่อยากรู้จักคุณ สิ่งนี้ช่วยลดความกลัวและทำให้คุณพูดได้อย่างธรรมชาติ

Instead of seeing interviewers as intimidating figures, think of them as regular people who want to get to know you. This perspective eases fear and helps you speak naturally.

ลองเอาเทคนิคเหล่านี้ไปใช้กันดู ใครได้ผลอย่างไร ทักมาบอกพี่ก้อยด้วยนะคะ

flytosuccess "สร้างสูตรสำเร็จติดปีก"

ดูแลนักเรียนทุกคนอย่างใกล้ชิดโดย พี่ก้อยประสบการณ์การบินเป็นอดีตเพอรเซอร์และเซฟตี้เทรนเนอร์ เบสไทยและดูไบ ประสบการณ์บินและสอนในสายการบิน ในองค์กร และมหาวิทยาลัย ร่วมกว่า 20 ปี

พูดคุยปรึกษาพี่ก้อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆที่

Line: OA: @flytosuccess
https://lin.ee/6G2Nj7P
Tel: +66-64-145-6615

ที่ตั้งโรงเรียน
flytosuccess ชั้น 2 ตึก Craftzpace
80 เมตรจาก BTS สะพานควายทางออก 3

ช่องทางติดตามอื่นๆ
YT: พี่ก้อย flytosuccessofficial
IG flytosuccessofficial
TT: พี่ก้อย flytosuccess
FB: flytosuccess ติวภาษาอังกฤษเพื่อการสมัครงาน แอร์-สจ๊วต ศึกษาต่อ TOEIC IELTS
Website: https://www.flytosuccessofficial.com/

Tags :

#พี่ก้อยflytosuccess #flytosuccessofficial #สมัครแอร์ #เรียนติวแอร์ #ครูพี่ก้อยสอนแอร์ #เรียนภาษาอังกฤษ #ติวสัมภาษณ์งาน #ติวTOEIC #ติวIELTS #เตรียมตัวศึกษาต่อ #Universityworkshop #แอร์โฮสเตส #ครูพี่ก้อยสอนแอร์ #ติวแอร์ #สถาบันสอนแอร์ #โรงเรียนติวแอร์